Future & jeune maman
Massage prénatal
Dés le deuxième trimestre, profitez d'un moment unique et privilégié.
Doucement bercer par des mouvements fluides et lents afin de lâcher prise vous plongerez dans un moment de détente pour vous et votre bébé.
Existe en Duo
Durée : 60 minutes
Massage californien suédois
Ce massage, appelé aussi le "massage du bonheur", est une véritable source de bien-être et de relaxation. Il combine les techniques douces du massage californien avec les mouvements plus profonds et énergétiques du massage suédois. Un moment de pur bonheur et de détente absolue.
Durée : 60 minutes
Pilate maman bébé
Je vous propose des exercices doux tels que la respiration, la prise de conscience de l'action bénéfique du muscle transverse de l'abdomen, la protection du périnée, le renforcement musculaire global et les étirements.
Les bénéfices du Pilates sont multiples : surmonter la fatigue, lutter contre le baby-blues & les troubles dépressifs du post-partum, réduire les risques d’incontinence, partager un moment privilégié avec son bébé, avoir une image positive de soi, reprendre progressivement une activité physique puis le sport,...
Accessible à toutes les mamans, dès le post-partum immédiat, avec ou sans bébé.
Ne substitue pas à la rééducation périnéale.
Massage Duo
Installer côte à côte pour profiter ensemble d'un soin réalisé par deux professionnelles en même temps et sur le même rythme pendant 60 minutes.
Vous bénéficiez ensuite d'un petit moment autour d'une boisson chaude ou froide pour un retour en douceur et ainsi profiter de tous les bienfaits du massage.
Soin Rebozo
D'une durée de deux heures ce soin débute par un temps d'échange autour de la tisane traditionnelle afin de me permettre de cibler votre besoin du moment.
Vient ensuite un temps de massage du corps entier aux huiles végétales, puis du serrage du corps en plusieurs points (techniques et parties du corps adaptées et travaillées en fonction de notre échange).
Découverte du Rebozo
Ce soin permet une première approche du rebozo.
D'une durée d'une heure le soin débute par un temps d'échange afin de me permettre de cibler votre besoin du moment.
Vient ensuite un temps de massage (du dos, ou autre) aux huiles végétales, puis du serrage du bassin (techniques et parties du corps adaptées et travaillées en fonction de notre échange).
Ce soin peut se faire sans attendre après la naissance, sauf en cas de césarienne pour lequel il faudra compter 3 mois après la naissance.
Il n'est pas réservé aux jeunes mamans, mais à tous, simplement lorsque vous ressentez le besoin de fermer un cycle de vie, ou juste par curiosité.